Avvicinandosi la fine dell’anno anche altri obiettivi sono arrivati… spero che non siano gli ultimi!!!
- Fare 1500km/anno: la forma raggiunta in ottobre mi ha permesso di macinare molti chilometri. La preparazione della mezza mi ha portato a mantenere una certa qualità a scapito della quantità. Dopo la mezza ho incrementato il lungo di domenica intorno ai 30km… quindi ho totalizzato 183Km. Sono perfettamente in linea con il piano annuale, se il meteo di dicembre non farà scherzi e se non mi lascerò prendere dall’euforia della forma spingendo troppo dovrebbe essere alla mia portata!
- Corsa < 1h30’: 1h29’27” come già ampiamente detto precedentemente. Grandissima prestazione per il secondo obiettivo stagionale!!
- Corsa: barefoot. Purtroppo obiettivo fallito… beh… l’aspetto positivo è che lo posso conseguire il prossimo anno!
- Nuoto: il corso prosegue anche se con un po’ di interruzioni per vari motivi. Comprate le palette alla Decathlon per tecnica e potenziamento muscolare. Aspetto principale dell’allenamento futuro saranno le gambe, quindi parecchi vasche con tavoletta e pinne.
- Dalla bilancia delle terme sembrerebbe che l’obiettivo è stato centrato… sicuramente il calo di massa grassa c’è stato, bilanciata però dall’aumento della massa magra.
- XBOX sempre ferma!…e mi sà che ci rimarrà… va be.. poco male
- Android: ancora nulla… però non è detta l’ultima parola.
- Pancakes e qualche torta!
- La serata di Halloween è andata molto bene e il teatro de “la Sbrega” ha registrato il pienone!
- Erano giorni che volevo scrivere il post (chissà come mai!!) ma ultimamente tutte le serate erano occupate…va be… fatto!!!!!!!!
